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Achtsamkeit im Erzgebirgswald: Eine Reise zur inneren Ruhe

Achtsamkeit im Erzgebirgswald: Eine Reise zur inneren Ruhe

Achtsamkeit ist eine Praxis, die uns lehrt, im gegenwärtigen Moment zu leben und jeden Atemzug, jeden Schritt und jede Berührung der Natur bewusst wahrzunehmen. Als zertifizierter Natur- und Achtsamkeitstrainer, ausgebildet an der renommierten Waldbadenakademie, habe...